روزمرگی

۱۸ مهر ۱۳۸۹

سه چیز باعث می‌شود که از زندگی خود لذت نبریم: خشم، ترس، زندگی یکنواخت. در این پست قصد دارم کمی به سومین عنوان مطرح شده، یعنی زندگی یکنواخت یا همان روزمرگی بپردازم…

روزمرگی اتفاقی است که اکثر ما، کم و بیش با آن برخورد کرده ایم و اوقاتی- شاید چندین هفته –را همراه با این حس نه چندان جالب سپری کرده ایم…اگر کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را کمی بهتر کنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می‌خواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یک روزی که معلوم نیست کی باشد نباشیم … راه های زیادی برای گریز از روزمرگی وجود دارد که در ادامه به ۱۸ روش خوب و کاربردی اشاره می کنم:



۱- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.

۲ – سعی کنیم بیشتر بخندیم و کمتر گله کنیم.

۳ – گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.

۴ – بیشتردعا کنیم.

۵ – سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .

۶ – گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.

۷ – برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!

۸ – برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم.( البته کار مشکلی است! )

۹ – مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و… )برای خودمان جمع‌آوری کنیم.

۱۰ – بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.

۱۱ – وقتی کارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یک بستنی بخریم و با لذت بخوریم

۱۲ – کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم ..

۱۳- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .

۱۴- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و… را یاد بگیریم.

۱۶- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم.

۱۷ – به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم.

۱۸ – تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.

و سرانجام اینکه از هر آنچه که داریم، به بهترین شیوه بهره ببریم، زیرا ممکن است فردا دیر باشد.

هیچ نظری موجود نیست: